Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 65,69g | Prot: 72,97g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Hacendado Almendra Natural, Nueces, Plátano, Fresas, Masa tortitas, DIA Pechuga de Pavo, DIA Queso Tierno Light, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada. Almoço: Paraguaya, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Salsa Ranchera, DIA Tomate Frito, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Tomate Kumato, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Hacendado Maiz para Palomitas, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Caminar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylviadelamarca
|