Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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120,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 121,33g | Prot: 141,81g | Carbs: 254,85g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), TiP Schmelzkäse Light , Aldi Kochschinken, Reis-fit Natur-Reis, Olivenöl. Jantar: Orangensaft, Goldähren Aufbackbrötchen, Milbona Speisequark 20% Fett, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Crownfield Knusper Müsli Schoko, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Sandwich Vollkorn, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Speisequark 20% Fett, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Storck Schoko Toffees . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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