Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 73,22g | Prot: 82,19g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Bombbar Батончик Мюсли Арахис. Lanches/Outros: Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Хохланд Сыр Креметте, President Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|