Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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91,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 60,67g | Carbs: 311,90g.
Café da Manhã: The Bee's Knees Peanut Butter, Deluxe Bagels - Blueberry, Organic Original Almond milk, No Calorie Sweetener, Vanilla Caramel coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Oat Bran Bread, Just fruit & grains summer berries, Yellow Mustard, Light Mayonnaise, Bread & Butter Chips Pickles, Kale, Red Tomatoes, Monterey Jack Cheese Deli Slices, Oven-Roasted Turkey Breast. Jantar: Mixed Vegetable Medley, 100% Whole Grain Whole Wheat Rotini, Roasted Garlic Pasta Sauce, Flour Tortillas Burrito size. Lanches/Outros: Organic Original Almond milk, Special K Original Cereal. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 35 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
My fluctuates so much during the week it's been insane to figure out what my true weight is. Sometimes there's as much as an 8 lbs difference from day to day. In one day I went from 202 to 198 to 206 all in one day. 2 outta the 3 weigh ins were on the same scale. Could all this be water weight?
22 mai 13 por membro: Khara_R
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Histórico de Peso de Khara_R
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