Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 49,38g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Banane. Almoço: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Activia Nature, Flan de Courgette, Florette Radis, Haricots Verts, Turini Pizza Royale. Jantar: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Auchan Cerises Dénoyautées, Vrai Yaourt Brebis Citron , McCain Frites Surgelées , Florette Radis, Conserve de Thon, Flan de Courgette. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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