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Вот это я удачно воды хлебнула вечером((
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50 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 41,07g | Prot: 34,31g | Carbs: 118,83g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Хлеб Черный, Клюквенный Сок, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Фисташки. Lanches/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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