Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 85,97g | Prot: 146,21g | Carbs: 218,41g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное Отборное, Золотые Луга Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сахар, Станем Друзьями Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Almoço: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры. Jantar: Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец. Lanches/Outros: Сахар, Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лузинская Крыночка Творог 5%, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|