Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 62,59g | Prot: 221,61g | Carbs: 182,71g.
Café da Manhã: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. Almoço: PrimeMeals Garnelen Orzo Nudeln. Jantar: REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lanches/Outros: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chris Me
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