Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 98,89g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Магнит Яйцо Варёное, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|