|
Вот к чему приводит низкая активность на прошедшей неделе и 2 куска пиццы+торт. Делаем выводы. С 17.05.2020 начала устанавливать вакуумные банки в область живота, посмотрим, будет ли эффект.
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 85,70g | Prot: 101,73g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Ферреро Роше, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Сметана, Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Ермолино Ряженка 4%. Lanches/Outros: Ферреро Роше, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Ашан Сыр Российский 50%, Чай. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|