Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 58,75g | Prot: 43,28g | Carbs: 95,71g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Kebir Beyaz Peynir, Komkommer (Geschild), Zwarte Olijven, Roerei. Almoço: Ananas, Europese Druiven (Rood of Groen). Jantar: Witlof, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Komkommer (Geschild), Delhaize Turkse Yoghurt. Lanches/Outros: Aardbeien, Ananas, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Everyday Magere Melk. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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