Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
637 kcal
|
Gord: 10,63g | Prot: 72,13g | Carbs: 66,98g.
Café da Manhã: 煮熟的雞蛋白, 小白菜, 玉米筍, Costco 冷凍有機花椰菜. Almoço: 煮熟的雞蛋白, 全聯 雞里肌肉, Costco 冷凍有機花椰菜, 杏鲍菇, Costco 玉米筍. Jantar: 大成 雞里肌肉, 石安牧場 動福蛋, 全聯 雕魚腹片, 小白菜, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, Costco 冷凍有機花椰菜, 藍莓. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|