Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 99,84g | Prot: 130,61g | Carbs: 112,25g.
Almoço: 돈까스, 닭가슴살, 계란후라이, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아, 강된장. Jantar: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), 닭가슴살. Lanches/Outros: 양배추, 삶은계란, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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