Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 64,10g | Prot: 68,71g | Carbs: 109,19g.
Café da Manhã: Petai Rebus/Mentah, Red Hot Chili Peppers , Chicken Breast, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Tempura, Ikan Asin, White Rice. Almoço: Olive Oil, ABC Saus Sambal , Egg, Sugar, Red Hot Chili Peppers , Onions , Beef Meatballs. Jantar: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Lanches/Outros: Sweetened Condensed Milk, Avocado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de schagarin
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