Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 66,47g | Prot: 183,94g | Carbs: 210,29g.
Café da Manhã: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Value Pack Pretzel Bows, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Jantar: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|