Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 47,25g | Prot: 63,93g | Carbs: 167,49g.
Café da Manhã: Bayer Redoxon Tripla Ação, Mel Queijo Minas Ralado, Jussara Leite Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Coringa Flocao, Jeunesse Naara Beauty Drink, Limão. Almoço: Estrogonofe de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Salada de Frutas, Couve Manteiga Crua, Tomates, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Frango. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helca Oliveira
|