Jornal de nisa_2795, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
94,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 14,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1189 kcal Gord: 44,23g | Prot: 41,02g | Carbs: 154,75g.   Café da Manhã:  Kerupuk Makanan Ringan,  Cumi-cumi,  Nasi Putih. Jantar: Happytos Tortilla Chips, Fanta Fanta, SuperIndo Bakso Udang,  Bakwan,  Tempe Mendoan,  Nasi Putih. mais...
2580 kcal Exercício: Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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