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harus bisa naikin LG,padahal pola makan udah kaya dulu sebelum diet tapi BB terus turun mulu:(
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43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 25,97g | Prot: 59,02g | Carbs: 158,25g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Melon, Gula Pasir, Teh Tawar. Almoço: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ikan Gabus, Sambal Goreng, Terong Balado, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Nutrijell Jelly Powder, Melon, Dancow Fortigro Vanilla. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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