Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 14,02g | Prot: 56,36g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Café con Leche Semi Descremada, Pan Arabe Pan Integral Miel y Pasas. Almoço: Guacamole, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Quaker Avena en Hojuelas , Tostadas de Pan Integral, Jugo de Papaya. Lanches/Outros: Agua del Grifo, Alpina Yogurt Griego Granola, Hindú Té Verde Infusión . mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Cardio - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de millo0221
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