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68.8
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 102,28g | Carbs: 207,74g.
Café da Manhã: Arroz Blanco, Piña, Toning Avena en Hojuelas, Huevo Revuelto. Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Lanches/Outros: Tosh Galletas Fusión de Cereales, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Toning Granola, Vitanas 100% Whey Elite. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisacampossamuel
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