Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1331 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 86,98g | Carbs: 166,34g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Original, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Baby Spinach, Blueberries, Bananas, Strawberries. Almoço: Bread Stick, Happy Joe's Sausage Pizza. Jantar: Midwest Country Fare Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Peach, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Weight Watchers Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Pears, Grapes, Oranges, Great Value Purified Drinking Water. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 5 minutos, Tiffany Rothe Workout - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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