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bbqu sruck dsni aja udh semnggu 😁 tpi npp bdn sdh berasa ringgan 😊
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 32,38g | Carbs: 52,20g.
Jantar: Rempeyek, Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Air, SariWangi Teh Hijau Asli. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 22 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Dormir - 23 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de imranyanti
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