Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 34,68g | Prot: 44,61g | Carbs: 129,75g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Brown Bread. Almoço: Tomatoes, 100% Whole Wheat Cracker, Philadelphia Light Cream Cheese, Cathedral City Cheddar Cheese. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sweet Potato , Turkey Breast Meat . Lanches/Outros: Smirnoff Vodka, Chocolate Covered Banana with Nuts, Red Tomatoes , Tesco Carrot, Dulano Jamon Serrano Ham, Philadelphia Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat Cracker, Grapes, Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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