Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 91,83g | Prot: 70,36g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Open Nature Uncured Canadian Bacon, Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Nespresso Espresso. Almoço: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Romaine Salad, Broccoli. Jantar: Feta Cheese , Trader Joe's Uncured Black Forest Bacon, Dole Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Lanches/Outros: Bombay Sapphire Gin, Prosciutto, Ghirardelli Premium Classic White Baking Chips, Apples . mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Power Walking - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ncbeco
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