Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 68,80g | Carbs: 188,66g.
Café da Manhã: Baguette, Danone Yaourt Nature, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Miel. Almoço: Casino Chocolat au Lait , Cappuccino, Banane, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Charal Steak Haché à l'oignon. Jantar: Fromage Blanc, Fraises, Vinaigrette, Carrefour Olives Vertes aux Anchois, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomates Rouges, Madrange Mousse de Canard au Porto . Lanches/Outros: Milka Chocolat au Lait, LU Granola. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Ler - 1 hora, Samsung Health - 14 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefie73
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