Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 48,27g | Prot: 96,51g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Авида Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Котлета. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|