Jornal de 8800775, 18 mai 20

Итог недели:
Средненедельно КБЖУ 2247/97/94/252
Вес средненедельно: 65,5(-0,5)
талия 73
живот 89
бедра 98
ноги под ягодицами 94
бедро 58

64,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2278 kcal

Gord: 90,78g | Prot: 95,03g | Carbs: 269,63g.   Café da Manhã:  Печенье детское, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло,  Яйцо,  Батон Нарезной,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сахар. Almoço:  Котлеты кур,  Салат оливье,  Гречка Отварная,  суп с вермишелью. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%,  Пирожки с мясом,  Пирожки с мясом,  Пирожки с мясом,  Сахар,  Котлеты кур запеч в пакете. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%,  Сахар,  Кофе (из Молотых Зерен),  Печенье детское. mais...