Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 61,01g | Prot: 54,30g | Carbs: 170,74g.
Café da Manhã: Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Авокадо, Экомилк Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Almoço: Кофе с Сахаром, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Prisma Томат Розовый, Останкино Сосиски Филейные. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Останкино Сосиски Филейные, Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Billa Яблоко Гренни Смит . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|