Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 147,11g | Carbs: 259,36g.
Café da Manhã: Crownfield Zarte Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milbona Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Alesto Kalifornische Mandeln, REWE Birne Abate Fetel, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Aldi Gouda, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Paprika, Tomaten, EGETÜRK Bahar Pastirma, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Darbo Granatapfelsirup, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Birkenhof Möhrengemüse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gelbe Paprika, Dulano Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Nektarinen, Kaffee mit Milch, Granny Smith Äpfel. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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