Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 66,34g | Carbs: 106,03g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Рефтинская Паштет Печеночный с Прованскими Травами. Almoço: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Яйцо Куриное, Гречка с Тушеной Говядиной Моя, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Лук, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Рефтинская Паштет Печеночный с Прованскими Травами, Помидоры, Першинский Творог 5%, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. mais...
|
|
1284 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|