Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 33,54g | Prot: 141,04g | Carbs: 76,72g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Almoço: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Катык, Макларин Кефир 1%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Карамешки с Орешками, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|