Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
42,6 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Gord: 41,84g | Prot: 65,81g | Carbs: 33,57g.
Café da Manhã: Шпинат, Русское Море Форель Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Икра Минтая, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, RIOBA Сливки 10%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Ашан Коктейль из Морепродуктов. Lanches/Outros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Банан. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|