Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 86,03g | Carbs: 57,98g.
Café da Manhã: 胚芽可可餐包, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗國 韓式泡菜, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 小黃瓜, 紅蘿蔔. Jantar: 承新 豆腐皮, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 鯖魚, 高麗菜. Lanches/Outros: 減醣巴斯克乳酪蛋糕. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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