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體脂22.4
BMI 19.4
基代1090
內臟2.5
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 66,86g | Carbs: 68,64g.
Café da Manhã: 桂冠 美乃滋, 小番茄（葡萄形狀）, 苜蓿芽, 全家 大杯冰拿鐵, 蛋白, 煮熟的黃秋葵, 7-11 石安牧場溏心蛋, 千張煎餃. Almoço: 炒青菜, 炒高麗菜, 蒜泥白肉. Jantar: 全家 泰式打拋豬肉飯, 水蓮, 魚, 蝦. Lanches/Outros: 珍珠, 統一 科學麵. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
混合有氧 - 34 minutos, 核心 - 1 hora, 健身車 - 1 hora, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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