|
Objetivo conseguido. 🎊🎊🎊🎊
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 43,51g | Prot: 137,75g | Carbs: 118,91g.
Café da Manhã: Albaricoques, Mercadona Copos de Avena , Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Gazpacho Tradicional, Salmón. Lanches/Outros: Plátano, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Avena, Hacendado Claras de Huevo. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oyamakai
|