Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 86,24g | Carbs: 146,94g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Sante Crunchy Classic, Нежинская Творог 5%. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Lanches/Outros: Prime Star Чизкейк Классический. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meistrv
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