Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 62,13g | Prot: 72,21g | Carbs: 192,71g.
Café da Manhã: Сыр Колби, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Мираторг Голяшка Говяжья, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Миндаль Миндаль, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Помидоры. Lanches/Outros: Manner Вафли с Лимонным Кремом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, есть группа в вацапе по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
17 mai 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|