Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2013
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127,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1459 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 72,44g | Carbs: 158,30g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Great Value Energy drink mix wild strawberry gr value, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Fresh Express American Lettuce Blend, Water. Jantar: Pringles Original Potato Crisps, Brownberry Wheat Sandwich Rolls, Water, Gold'n Plump Everyday Easy Chicken Patties. Lanches/Outros: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Water, Pink Lady Apples. mais...
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3680 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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