Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 31,84g | Prot: 79,79g | Carbs: 155,91g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Первым Делом Фисташки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару. Jantar: Сырники из Обезжиренного Творога, Чай с Лимоном и Сахаром, Курага, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Рыбарь Горбуша Натуральная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|