Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 66,05g | Carbs: 136,48g.
Café da Manhã: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken , King's Crown Spargel. Almoço: Getrocknete Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Tuffi Magerquark, Milbona Skyr Pur. Jantar: Butter, Honig, Chavroux Ziegenkäserolle, Galette, Crepe mit Schokoladenfüllung. Lanches/Outros: Tonic Water, Bounty Bounty Miniatures. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Assistir TV - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 9 horas e 14 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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