Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 63,19g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Köy Peyniri, Menemen. Almoço: Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana. Jantar: Domates Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Krema, Tereyağı, Tavuk Göğsü, Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Eti Eti Çikolatalı Gofret. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de noralisa
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