Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 19,65g | Prot: 123,24g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łaciate Mleko 0,5%. Almoço: Solevita Sok Jabłkowy, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane, Grillowana Pierś z Kurczaka. Jantar: Solevita Sok Jabłkowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Cukinia, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Jabłko, Mandarynki , Halls Cukierki. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianek
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