Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 20,22g | Prot: 32,09g | Carbs: 64,42g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Kue Bolu, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Tahu Isi, Paha Ayam, Nasi Putih. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhihann
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