Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 98,65g | Prot: 86,27g | Carbs: 175,27g.
Café da Manhã: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Зеленый Лук. Jantar: Торт шоколадный с творожным кремом, Эссен Продакшн Шокоджаз, МЖК Майонез Провансаль, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Пышки. Lanches/Outros: Славянка Золотой Степ (19г), Сельдь Соленая, Сочники, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|