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Samstag, Bauchumfang 96,5 cm
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104,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 90,66g | Prot: 116,52g | Carbs: 296,47g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Jantar: Parmesan (Gerieben), Margarine, Aldi Rahmspinat , Aldi Dinkel-Nudeln. Lanches/Outros: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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