Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 52,43g | Prot: 60,70g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Черничный Пирог. Almoço: Помидоры, Перекресток Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бекон (Жареный), Поджаренный Хлеб. Jantar: Зеленая Точка Куриный Бульон, Редис, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Сметана 20%, Мёд, Магнит Банан, Зеленый Чай, Чай, Редис. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaol
|