Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 79,01g | Prot: 64,11g | Carbs: 175,31g.
Café da Manhã: Холодушка Холодец Праздничный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Фермер-Центр.Рф Хлеб Русский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Невский Кондитер Конфета Украшение, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Jantar: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Яшкино Крекер с Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Банан, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Творог 9%. Lanches/Outros: Сушеный Инжир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|