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ayer comí harínas :c entrenamiento de músculos
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 52,21g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Puré de Papa, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Patatas Fritas, Fugazza. Lanches/Outros: Cremona, Rosamonte Mate Cocido. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de magali peralta
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