Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 89,23g | Prot: 66,13g | Carbs: 235,09g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Rzodkiewka, Szczypiorek, Chleb Orkiszowy. Almoço: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Jantar: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Jajecznica, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 57 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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