Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 55,18g | Carbs: 236,93g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture de Fraise , Monoprix Beurre Doux, Baguette, Banane, Oranges. Almoço: Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vinaigrette, Salade Verte, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Steak de Cheval, Aubergine, Ratatouille Maison. Jantar: Abricots, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1), Banane, Bonne Maman Confiture de Fraise, Leader Price Crottin de Chavignol, Auchan Comté, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Pomme. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LraCrpt
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